頑張れば答えてくれる

私のコレステロール値が基準値を大きく上回り　左の頸動脈にはプラークなるものが

塊となって張り付いている状態が判明したのは　昨年の夏。

毎年入っている人間ドックでのことでした。

それから7か月あまり。。

地道に食事療法と運動療法をおこない　酒量もそれなりに抑えて日々暮らしていました。

２か月ほどはコレステロールを下げる薬も飲んだのですが　

「食事と運動だけでコントロールできるんじゃないかな〜」

と言ってくださるドクターの後押しで　薬は中止しました。

決してストイックにはなりませんでしたが　節制はしましたよー

結果　コレステロール値が正常になりました！

55年の人生で　たぶん　一番頑張ったと思います。

だから　答えが結果として現れたんでしょうね〜

もっと早く気づいていたら　人生変わっていたのかも。。