ちと 疲れた〜

今週は毎日ジム通い。

自分で決めたんです。

ゴールデンウィークから遊び呆けていて　息子が滞在していた1週間近くは

飲み食べ放題！

どんだけ自分を甘やかしたら気が済むんだろう。。。

それに伴って　体の方もゆるゆる緩んで　たるみっぱなし。

それなのに危機感ゼロ。

そして　それだけじゃなく　おんな50を目前にして　こんなに向上心の無い毎日を

送っていることが恥ずかしくないのかと　自分で自分に問いかけてしまいました。

されとて　すぐに何かが見つかるわけでもなく　何かをしたいわけでも無いのだから

『今やっていることを　きちんとしよう』と思いました。

今　やっていること・・・　　当たり前だけど　家事。

それは必要最低限のやるべきこと。

そうじゃなくて自分が自発的にやり始めたこと。

それらはすぐに　中断しちゃいます。

そこで　それらを少しでもいいから継続しようと決意。

まずは朝のウォーキングとストレッチ。

合計1時間くらいになりますが　主人を送り出した後　必ず行いました。

それから　グラスリッツエン。

私が苦手意識を持ってしまった習い事です。

我が師のホームページです。見ていただくとどういうものかわかります。
REGNA – リグナー手彫りガラス教室
これを毎日必ずレッスンすること！と決まました。

先生いわく

「一日5分でいいから　針を持ちなさい。必ず上達するから」と。

なので　必ず1日5分は針を持ちました。

なんか自分勝手にやっているので　変な形に出来上がってきているんですが

気にしないことにしました。針を持つことが大事＾＾；

そして　ジム。

月曜から金曜まで必ず行くと決め　実行！

痩せたいとかなどと言うヨコシマな考えは捨て　とにかく行きました。

結果！　体重の戻りはありました〜＾＾　体脂肪は変わらず＾＾；

それでもお腹のでっぱりが減り　肩や首が楽になり　気持ち前向き！

5日間　とにかく続けました。

いつも言い訳をして　お休みしたりやらなかったり。

そして　そんな自分に自己嫌悪で　落ち込んでみたり。

なので　今回は何も考えずに継続だけを心がけ　何とか達成！

これこそ自己満足ですが　気分はいいです。

誰が褒めてくれるわけでもないんですけどね〜

ＢＡＴ　　疲れました〜　　来週は　ペース配分考えてしなきゃ＾＾；

追伸
専業主婦って評価が無いでしょ。そこが辛い時があります。
誰かのためになっているんだろうか？と。。。
そんな私の苦しみを助けてくれた方がいました。
ツイ友＆ブログ友の方です。
私の苦しみの神髄を理解してくださり　さりげなく励ましてくださいました。
とても救われ　ブログとツイを初めて1年2か月半。
やっててよかった〜とあらためて思いました。
読んでくださる皆様　いつもありがとうございます。