ダイエットちう

やや真剣にダイエットに取り組んでます。

運動より食事に重きをおいて。。

いろいろ情報を仕入れようと毎日ネットで検索していますが

いちばん楽に実践しているのは　こんにゃく田楽。

生芋こんにゃくを短冊に切り　田楽味噌をつけて食べています。

夕飯前に食べると結構満腹になり　その後の食事が減るような。。

目標体重までには気の遠くなるような道のりになりそうですが

せめて　太った分くらいは減らしたい^^；

このこんにゃくが味方でーす