DVDでヨガを熱心にやったのはいいけれど やり過ぎで腰を痛め夫の付き添いの元 整形外科に行ってから1週間が過ぎました。おかげさまで コルセットなしでもスイスイ歩けます＾＾御心配頂いた皆様 ありがとうございました。 今週は朝のウォーキングも簡単なスト…