にしけい ５０歳！しっかり更年期世代です。 ２０歳の頃… 私に５０歳が訪れようとは 夢にも思いませんでした。しかし 現実はただ今 ５０歳！ 今日 少しハイレベルなエアロビクスを受けてきました。ハイレベルとは 動作の中に走ったり ジャンプしたりする動き…