朝6時30分。私の朝ウォーキングの始まりです。ここがウォーキングコース（夏に撮った写真です） 速歩で30分以上歩いて帰宅。その後洗濯物を干してから ストレッチを30分程します。骨盤体操と柔軟と腹筋をするようにしているのですが もともと運動が好きなわ…