今日は朝から結構精力的に動いた私。いつもの朝ウォーキングを35分。その後 少々手抜きながら いつものストレッチ30分。日頃の家事に加えて 嫌いな家事の代表アイロンがけも済ませてジムへ。アクアビクスでもハードな先生のレッスンを受けて帰宅。それから …