夏の行事が一通り終わり いつもの生活に戻りました。ウォーキング・ストレッチ・ジム通い再開です。肉襦袢をまとったような体には過酷な試練の連続です。夕方 涼しい風が吹いているので 久しぶりに夕方もウォーキングをすることにしました。朝ウォーキングと…
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